Your cart is empty!
View Cart Bestelling plaatsen
Bestel subtotaal: 0.00 €

De werking van Bacopa

WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN BACOPA MONNIERI OF BRAHMI?

Bacopa monnieri L. of “waterhyssop” of in het Sanskriet “Brahmi” is een adaptogene plant die op natuurlijke wijze helpt bij het verbeteren van de cognitieve vaardigheden, met name aandacht, concentratie en geheugen. Het is geen stimulans.

 

 

HOE WERKT BACOPA?

Bacosides, de actieve ingrediënten van Bacopa, werken positief op neurotransmitters. Ze verhogen met name:

– het niveau van serotonine, dat betrokken is bij de geheugenprocessen.
– het niveau van acetylcholine, de neurotransmitter van het geheugen en leren
– en het niveau van γ-aminoboterzuur (GABA) dat een belangrijke rol speelt bij volwassenen door de langdurige excitatie van neuronen te voorkomen. (Charles 2011, Rajan 2011)

 

KLINISCHE STUDIES MET BACOGNIZE®

Bacopa Monnieri-extract, Bacognize®, dat wordt gebruikt bij het samenstellen van Optim Memory, is gevalideerd door twee klinische onderzoeken met studentenvrijwilligers en mensen van 50 jaar en ouder. (Goswami 2011, Kumar 2016).

ONDERZOEK BIJ MENSEN, OUDER DAN 50 (GOSWAMI 2011)

Zes maanden lang namen 39 mensen met beginnende ziekte van Alzheimer (gemiddelde leeftijd 65 jaar) tweemaal daags 300 mg Bacognize® in.
Aanzienlijke resultaten:

– Verbeterde ruimte- en tijdoriëntatie

– Verbeterde aandacht

– Verbeterde stemming en verminderde geïrriteerdheid en slapeloosheid

 

Goswami Study Graph EN

 

ONDERZOEK BIJ STUDENTEN (KUMAR 2016)

Zes weken lang namen 42 studenten tweemaal daags 150 mg Bacognize® of een placebo.
Aanzienlijke resultaten (Bacognize®-groep):

– Verbeterde concentratie en aandacht

– Verbetering van het kortetermijngeheugen en werkgeheugen

– Beter taalkundig inzicht

 

KINDEREN MET EEN AANDACHTSTOORNIS (ADHD)

Gedurende een periode van 16 weken werd een dubbelblinde, gerandomiseerde, placebo-gecontroleerd onderzoek uitgevoerd bij 36 kinderen met de diagnose ADHD (gemiddelde leeftijd 8-9 jaar).
19 kinderen kregen om de 12 uur en gedurende 12 weken 50 mg van een alcoholisch extract van Bacopa, gevolgd door 4 weken placebo. De overige 17 kinderen kregen gedurende 16 weken een placebo.
Beide groepen werden geëvalueerd aan het begin van het onderzoek en vervolgens na 4, 8, 12 en 16 weken en er werden verbeteringen waargenomen in de Bacopa-groep: met name in de herhaling van zinnen, het logisch geheugen en leertaken, verbeteringen die in de 4 weken na het stoppen van de behandeling doorwerkten. (Negi 2000)

 

VOORZORGSMAATREGELEN BIJ HET GEBRUIK

Niet aanbevolen tijdens zwangerschap en borstvoeding
Er moeten voorzorgsmaatregelen worden genomen bij mensen die antipsychotica (klasse van fenothiazines) of sedativa gebruiken, of onder hormonale behandeling zijn (schildklier). (Vohora 200, Kar 2002)

 

AANBEVOLEN DOSES, NAARGELANG DE WIJZE VAN TOEDIENING

Droge plant: 5-10 g
Bacopa-extract gestandaardiseerd met 10-20% bacosiden: 200-400 mg/dag voor volwassenen en 100-200 mg/dag voor kinderen, verdeeld over verschillende doses. (Monograph 2004)

 

Bronen

Bacopa monniera. Monograph. Altern Med Rev. 2004 Mar;9(1):79-85. Review.

Goswami S, Saoji A, Kuman N, Thawani V, Tiwari M, Thawani M. Effect of Bacopa monnieri on cognitive functions in Alzheimer’s disease patients. International Journal of Collaborative Research on Internal Medicine & Public Health. 2011;3(3):179.

Kar A, Panda S, Bharti S. Relative efficacy of three medicinal plant extracts in the alteration of thyroid hormone concentrations in male mice. J Ethnopharmacol 2002;81:281-285.

Kumar N, Abichandani LG, Vijay Thawani, Gharpure KJ, Naidu MUR, Venkat Ramana G. Efficacy of Standardized Extract of Bacopa monnieri (Bacognize) on Cognitive Functions of Medical Students: A Six-Week, Randomized Placebo-Controlled Trial. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine Volume 2016, 1-8. 

Negi KS, Singh YD, Kushwaha KP, et al. Clinical evaluation of memory enhancing properties of Memory Plus in children with attention deficit hyperactivity disorder. Ind J Psychiatry 2000;42: Supplement

Rajan KE, Singh HK, Parkavi A, Charles PD. Attenuation of 1-(m-chlorophenyl)-biguanide induced hippocampus-dependent memory impairment by a standardised extract of Bacopa monniera (BESEB CDRI-08). Neurochem Res. 2011 Nov;36(11):2136-44.

Vohora D, Pal SN, Pillai KK. Protection from phenytoin-induced cognitive deficit by Bacopa monniera, a reputed Indian nootropic plant. J Ethnopharmacol 2000;71:383-390.