Loading cart contents...
Winkelmandje zien Betaling
Cart subtotal:

Ashwagandha en Rhodiola

 

helpen bij kortstondige stress

 

of tijdelijke mentale vermoeidheid

Voedingssupplement op basis van

ashwagandha (Withania somnifera) en Rhodiola rosea

Beheersing van voorbijgaande stress en mentale vermoeidheid

Het gevoel van mentale uitputting, minder dynamisch en minder productief te zijn, komt steeds vaker voor en is nu een van de belangrijkste oorzaken van ziekteverzuim.
Stress wordt gedefinieerd als een toestand van spanning en mentale vermoeidheid die wordt veroorzaakt door de eis van hogere dan normale prestaties.
Overbelasting, economische of sociale druk worden onbewust als een bedreiging ervaren en het lichaam reageert door het activeren van de hypofyse-suprenale as en het vegetatieve zenuwstelsel.
Beide systemen produceren het vrijkomen van hormonen in de bloedbaan, die verantwoordelijk zijn voor het reguleren van de activiteit van het lichaam en de geest.
De relatie tussen stress en mentale vermoeidheid is dus direct: hoe hoger het stressniveau, hoe groter de inspanning en dus hoe groter de mentale vermoeidheid. Het tegenovergestelde wordt ook waargenomen.
Als we ons moe voelen, kunnen de eisen van het dagelijks leven stress veroorzaken. In het geval dat de eisen afkomstig zijn uit de professionele omgeving, spreken we van “Burn Out” syndroom.

Voordelen

Ashwagandha en Rhodiola helpen bij kortstondige stress of tijdelijke mentale vermoeidheid.

Ashwagandha of Withania somnifera

 

Ashwagandha is een plant van de Solanaceae familie, afkomstig uit India. Het komt ook voor in het Verre Oosten en in de mediterrane landen. Het wordt al sinds de oudheid gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde voor zijn adaptogene eigenschappen.
De naam komt van het Sanskriet, wat “paardengeur” betekent, omdat deze plant een sterke geur heeft. De wortels hebben eigenschappen die vergelijkbaar zijn met die van Chinese ginseng, daarom wordt het in Europa vaak “Indiase ginseng” genoemd, hoewel ashwagandha, in tegenstelling tot ginseng, geen stimulerend middel is.
Ashwagandha normaliseert de lichaamsfuncties door rust en sereniteit te brengen (Bhattacharya, 2003).

Rhodiola rosea

De Rhodiola is een plant van de familie van de crasulaceae. Het is afkomstig uit het Noordpoolgebied en het Alpengebied. De plant was al bekend bij Dioscorides (Griekse botanicus) in de 1ste eeuw na Christus, maar ook bij de oude Chinezen.
Siberiërs gebruikten de Rhodiola roseawortel om het fysieke uithoudingsvermogen, de werkcapaciteit, de levensduur en de weerstand tegen bergziekte te verhogen.
Voor het eerst gebruikt als een antiasthenicum om vermoeidheid te verminderen en fysieke en mentale vaardigheden te verbeteren. Het is een adaptogene plant die de weerstand tegen chemische, biologische en fysieke stressoren bevordert (Khanum 2005 en Blomkvist 1995).

Rhodiola rosea reguleert cortisol en stimuleert de energiestofwisseling.

  • Adding to cart

FAQs

Wie kan Optim Serenity gebruiken?

Optim Serenity wordt aanbevolen voor volwassenen.

Wat zijn de contra-indicaties?

Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen.
Patiënten die een psychiatrische behandeling ondergaan wordt geadviseerd om dit te controleren met hun behandelend arts voordat ze een extract van Rhodiola rosea en ashwagandha nemen.
Niet aanbevolen voor mensen met benzodiacepine (slaperigheid) met hyperthyreoïdie.
Vanwege de antidepressieve werking wordt Rhodiola rosea niet aanbevolen voor bipolaire mensen (manische fasen).
Onderzoek bij dieren toont aan dat Ashwagandha het niveau van T3 en T4 kan verhogen. Waakzaamheid en follow-up door een arts aanbevolen voor mensen met hyperthyreoïdie.

  • Adding to cart

Bronnen

Klik hier om de referenties te zien

Bhattacharya SK et al (2000): Anxiolytic-antidepressant activity of Withania somnifera glycowithanolides: an experimental study. Phytomedicine, Volume 7, Issue 6, December 2000, Pages 463-469.

Blomkvist J, Taube A, Larhammar D: Perspective on roseroot (Rhodiola rosea) studies. Planta Med. 2009 Sep;75(11):1187-1190

Khanum F et al: Rhodiola rosea, a versatile adaptogen. Comp Rev Food Sci Food Safety 2005 (4) 55-62

  • Adding to cart
  • Adding to cart
  • Adding to cart
  • Adding to cart