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VITAMINE D3 VEGAN – 100% NATURELLE

PRODUIT ENREGISTRÉ AUPRÈS DE LA VEGAN SOCIETY

 

La vitamine D contribue:

Au maintien d’une bonne ossature et d’une dentition saine

Au maintien d’une bonne fonction musculaire

Au bon fonctionnement du système immunitaire

L’IMPORTANCE DE LA VITAMINE D

La vitamine D est passée d’une simple vitamine à une importante prohormone aux effets multiples. Son action n’est pas seulement liée au métabolisme minéral osseux et à l’équilibre phosphocalcique, mais aussi à des effets importants sur de multiples cellules et divers mécanismes (cycle cellulaire, système endocrinien, immunitaire, microbiote intestinal…)

La carence en vitamine D est donc liée non seulement au rachitisme, par exemple, mais aussi à un risque accru de diabète, de maladies cardiovasculaires, oncologiques, infectieuses et auto-immunes. (Zaluaga, 2011)

En France, 80% de la population a un déficit en vitamine D (taux inférieurs à 75 nmol/l, taux minimum optimal) (Vernay 2006-07)

En Belgique, 95% des patients n’atteigne pas la valeur recommandée (75 nmol/l). (DAoudi 2009)

Concentrations sériques de calciférol (25(OH) vitamine D)

ng/ml nmol/L
Carence < 20 ng/ml < 50 nmol/L
Insuffisance 20 – 30 ng/ml 50 – 75 nmol/L
Valeur recommandée > 30 ng/ml >75 nmol/L
Possibilité d’intoxication > 150 ng/ml > 375 nmo/L

1 ng/ml = 2,5 nmol/L

 

Seulement 10 à 20 % de la vitamine D est absorbée par l’organisme par l’alimentation. La vitamine du « soleil » ou la vitamine D3 (cholécalciférol) – la forme la plus active – est synthétisée dans la peau par la conversion du 7-dehydrocholesterol après exposition aux rayons UVB (ultraviolet-B) du soleil.

Le manque d’exposition au soleil, le vieillissement de la peau, la prise de certains médicaments contribuent à réduire la synthèse de la vitamine D ou de ses métabolites actifs, donc dans beaucoup de cas sans supplémentation en vitamine D il est impossible de maintenir des niveaux optimaux de vitamine D, en particulier durant la période hivernale.

QUELS SONT LES BÉNÉFICES DE LA VITAMINE D?

La vitamine D, indispensable à tout âge, contribue:

– au maintien d’une bonne ossature et d’une dentition saine,

– au maintien d’une bonne fonction musculaire

– au bon fonctionnement du système immunitaire

La vitamine D joue aussi  un rôle dans le processus de division cellulaire.

QUELLES SONT LES SOURCES DE VITAMINE D?

La vitamine D est une substance essentielle à l’organisme.
Elle se comporte comme une hormone et multiplie les effets physiologiques. Il existe des variantes de la vitamine D mais les plus connues sont la vitamine D2 (ergocalciférol) et la D3 (cholécalciférol). On trouve la vitamine D2 principalement dans les végétaux. La vitamine D3 est majoritairement d’origine animale à l’exception de celle que nous proposons qui est issue du lichen.

Vitamin D2 (ergocalciferol)

  • Les champignons (les chanterelles contiennent environ 5 mcg / 200UI de vitamine D2 pour 100 grammes)

Vitamine D3: (cholecalciferol)

  • L’huile de foie de poissons (1 cuillière de 15 ml apporte environ 34 mcg/1360 UI)
  • Le poisson (saumon, maquereau, thon, sardines …): entre 3 mcg/120UI et 19 mcg/760UI pour 100 grammes
  • Les produits laitiers enrichis en vitamine D3
  • Le jaune d’œuf (environ 3 mcg / 120UI pour 100 grammes)
  • Le foie de boeuf (maximum 5 mcg/200UI pour 100 grammes)
  • Et le lichen!

QUI PEUT-ÊTRE CARENCÉ EN VITAMINE D?

Les situations de carence sont souvent en rapport avec une exposition insuffisante au soleil.

Les principaux facteurs sont les suivants :

– L’âge: Les personnes âgées ont une capacité réduite à synthétiser la vitamine D dans la peau lorsqu’elles sont exposées aux rayonnements UVB et sont plus susceptibles de rester à l’intérieur ou d’utiliser un écran solaire, ce qui empêche la synthèse de la vitamine D. (Holick, 2011)

– La pigmentation de la peau: La mélanine réduit la synthèse de la vitamine D. Les personnes avec une peau foncée nécessitent un temps d’exposition aux rayons UVB plus long pour produire la même quantité de vitamine D que celles à la peau claire.

– La saison et le lieu de vie: En hiver et dans les régions au nord du 40ème parallèle en hiver (pour les personnes vivant dans l’hémisphère nord) le nombre de photons qui atteignent la surface de la Terre est nettement diminué. Or ce sont les rayons UVB qui permettent la synthèse de la vitamine D.

Durant la période hivernale, les personnes qui vivent au nord du 40ème parallèle, c’est à dire au nord de la ligne Madrid – Naples, sont probablement insuffisamment exposé aux rayons du soleil pour combler leurs besoins en vitamine D.

Aujourd’hui, la plupart des Occidentaux passent l’essentiel de leur temps à l’intérieur (maison, bureau, voiture etc..) ce qui résulte en un déficit important, qui ne peut être compensé que par la prise quotidienne d’un complément alimentaire de vitamine D.

Une étude américaine montre que, pendant l’été et à midi, 3 à 8 minutes de soleil pour des personnes à la peau légèrement bronzée et exposant 25% de leur peau, sont suffisantes pour produire 400 UI de vitamine D dans la ville de Boston (située au 42ème parallèle). En hiver, en revanche, il est quasiment impossible pour ces mêmes personnes de synthétiser la vitamine D. (Terushkin, 2010)

– La protection solaire: Le port de vêtements de protection et de chapeaux, et l’application d’écrans solaires, entravent l’exposition de la peau aux rayons du soleil et entraînent une diminution de la production de vitamine D. L’application de crème solaire (2 mg / cm2) avec un facteur de protection solaire (SPF) de 10 réduit le rayonnement UVB de 90% (Balk, 2011).  Attention: Le risque de cancer de la peau augmente lorsque les gens se surexposent au soleil et se présentent intentionnellement à des sources artificielles d’UV.

– Les personnes en excès de poids:  La vitamine D, liposoluble, est stockée dans les graisses. Les personnes obèses pourraient avoir besoin de deux à trois fois plus de vitamine D que les autres

– Les enfants nourris au sein: L’apport quotidien en vitamine D est recommandé chez les nourrissons allaités. Une autre alternative est que la mère prenne un complément en vitamine D pour indirectement enrichir le lait maternel.

Quels sont les symptômes d’une carence en vitamine D ?

Les signes et symptômes d’une carence en vitamine D peuvent se traduire par des douleurs osseuses diffuses, des douleurs articulaires, un état faible et des douleurs musculaires chez les enfants et les adultes, par des spasmes musculaires et, dans les cas les plus graves, des fractures oseuses (Bruyère 2014).

Pour confirmer une carence en vitamine D, il est recommandé de consulter un médecin pour déterminer si vous devez subir un test sanguin au cours duquel les taux de Calcifediol  (métabolite de la vitamine D) sont mesurés.

QUELLE DOSE DE VITAMINE D PRENDRE ?

La quantité de vitamine D à prendre est une information qui n’est pas connue exactement et qui dépend du poids corporel de chaque personne, des concentrations plasmatiques initiales et de la saison de l’année. La dose doit être ajustée individuellement afin d’atteindre la concentration désirée. Et plusieurs chercheurs s’entendent pour dire que les concentrations plasmatiques optimales de vitamine D pour qu’elle agisse comme agent anti-infectieux et protecteur contre les maladies auto-immunes sont de 40 ng/ml (Sabetta, 2010 ; Mateo-Pascual, 2014 ; Gruber, 2018 ; Wimalawansa, 2018).

Une dose de 1000 à 3000 UI par jour est recommandée selon la carence.

Questions fréquentes

Pourquoi avons-nous besoin de prendre un complément alimentaire riche en vitamine D3?

Notre alimentation nous apporte une faible quantité de vitamine D. L’exposition modérée de notre corps au soleil permet à notre organisme de synthétiser une grande partie de la vitamine D nécessaire. Lorsque notre corps n’est pas suffisamment exposé (en particulier l’hiver), notre organisme synthétise moins la vitamine D3 et nous avons donc plus de risque d’être carencé.

Pourquoi choisir Optim D3?

Optim D3 est une solution naturelle et végétale pour augmenter son taux de vitamine D3. Sa concentration est idéale pour toute la famille: enfants à partir d’un an et les adultes. L’extrait d’huile de coco utilisé dans la composition lui confère un goût agréable et une excellente stabilité.

 

Qui peut prendre Optim D3?

Enfants de 1 à 10 ans : 1 goutte par jour
Enfants de plus de 11 ans et adultes : 2 gouttes par jour

Femmes enceintes et allaitantes: consultez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien pour connaître vos besoins et adapter la prise en conséquence.

Qu'est-ce que le lichen?

Le lichen est un organisme résultant d’une symbiose entre un champignon (représentant 90 % de l’ensemble), et une algue. Le lichen résiste aux conditions extrêmes: manque d’eau, variations de températures élevées (chaud/froid), températures très basses, rayons ultraviolets
intenses et rayonnements ionisants.

Pourquoi avoir choisi le lichen?

Jusqu’à aujourd’hui, la majorité des vitamines D3 proposées sont soit synthétiques soit issues de lanoline (laine de mouton).

Le lichen que nous avons sélectionné pousse à l’état sauvage au Canada. L’espèce n’est pas menacée et la récolte a lieu de façon saisonnière. La vitamine D3 issue du lichen est donc parfaitement adaptée pour les végétariens, végétaliens et les véganes, ainsi que pour toute personne préférant une origine végétale, naturelle, durable et de qualité (sans pesticides, sans OGM).

Pourquoi avons nous fait certifier Optim D3 auprès de la Vegan Society?

Nous avons choisi de faire certifier nos produits auprès de la Vegan Society pour sa réputation internationale et pour sa rigueur quant au choix des ingrédients:

Saviez-vous que le mot Vegan a été créé en 1944 par la Vegan Society?

Qu’est-ce que Vegan signifie pour nous?

– Pas de produits d’origine animale: La fabrication et le développement de nos produits n’impliquent pas l’utilisation de produits, de sous-produits ou de dérivés d’origine animal.
– Pas de tests sur les animaux: En tant que laboratoire, nous n’effectuons aucun test sur des animaux lors du développement et la fabrication des produits enregistrés.
– Garantie sans OGM: Nous n’utilisons que des ingrédients sans OGM.

Optim D3 est donc parfaitement adapté pour toute personne préférant un complément alimentaire d’origine végétale et de qualité.

Un produit de haute qualité

Optim D3 est fabriqué en Belgique selon la norme ISO 22000 et les principes HACCP (Analyse des dangers – points critiques pour leur maîtrise) qui assurent, en autres, la traçabilité de la matière première et la qualité du produit fini.

Les ingrédients d’Optim D3 sont 100% d’origine végétale (extrait d’huile de coco, vitamine D3 issue du lichen et alpha-tocophérol naturel)

Nous avons choisi de faire certifier nos produits auprès de la Vegan Society (Royaume-Uni) pour sa réputation internationale et pour sa rigueur quant au choix des ingrédients.

Saviez-vous que le mot Vegan a été créé en 1944 par la Vegan Society?

Qu’est-ce que Vegan signifie pour nous?

– Pas de produits d’origine animale: La fabrication et le développement de nos produits n’impliquent pas l’utilisation de produits, de sous-produits ou de dérivés d’origine animal.
– Pas de tests sur les animaux: En tant que laboratoire, nous n’effectuons aucun test sur des animaux lors du développement et la fabrication des produits enregistrés.
– Garantie sans OGM: Nous n’utilisons que des ingrédients sans OGM.

Optim D3 est donc parfaitement adapté pour toute personne préférant un complément alimentaire d’origine végétale et de qualité.

Sans sucre – sans additifs – sans édulcorants – sans gluten – Garantie sans OGM – 100% d’origine végétale

Références

CLIQUEZ ICI POUR VOIR LES RÉFÉRENCES

Armas LA, Hollis BW, Heaney RP. Vitamin D2 is much less effective than vitamin D3 in humans. J Clin Endocrinol Metab. 2004 Nov;89(11):5387-91 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15531486
Balk SJ; Council on Environmental Health.; Section on Dermatology.. Ultraviolet radiation: a hazard to children and adolescents.Pediatrics. 2011 Mar;127(3):e791-817. http://pediatrics.aappublications.org/content/127/3/e791.long

Daoudi 2009 Evaluation de la carence en vitamine D chez des patients hospitalisés à Bruxelles. Rev. Med. Brux

Heaney RP, Recker RR, Grote J, Horst RL, Armas LA. Vitamin D(3) is more potent than vitamin D(2) in humans. J Clin Endocrinol Metab. 2011 Mar;96(3):E447-52. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21177785

Holick MF, Binkley NC, Bischoff-Ferrari HA, Gordon CM, Hanley DA, Heaney RP, Murad MH, Weaver CM; Endocrine Society.. Evaluation, treatment, and prevention of vitamin D deficiency: an Endocrine Society clinical practice guideline. J Clin Endocrinol Metab. 2011 Jul;96(7):1911-30. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21646368

Schmid A, Walther B. Natural vitamin D content in animal products. Adv Nutr. 2013 Jul 1;4(4):453-62.

Terushkin V, Bender A, Psaty EL, Engelsen O, Wang SQ, Halpern AC. Estimated equivalency of vitamin D production from natural sun exposure versus oral vitamin D supplementation across seasons at two US latitudes. J Am Acad Dermatol. 2010 Jun;62(6):929.e1-9.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20363523

Tripkovic L, Lambert H, Hart K, Smith CP, Bucca G, Penson S, Chope G, Hyppönen E, Berry J, Vieth R, Lanham-New S. Comparison of vitamin D2 and vitamin D3 supplementation in raising serum 25-hydroxyvitamin D status: a systematic review and meta-analysis. Am J Clin Nutr. 2012 Jun;95(6):1357-64. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22552031

Vernay M. et al. “Statut en vitamine D de la population adulte en France : l’étude nationale nutrition santé (ENNS, 2006-2007)”.

USDA – https://ndb.nal.usda.gov/ndb/nutrients/index