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La Bacopa Monnieri et la curcumine:

participent à améliorer la concentration, et la mémoire

et contribuent à garder un esprit clair et à améliorer l’énergie mentale

Complément alimentaire à base de Bacopa Monnieri (Bacognize®) et de curcumine optimisée Longvida®

BACOPA MONNIERI (L.) PENNEL O BRAHMI

BÉNÉFICES

Le bacopa et la curcumine contribuent à améliorer les capacités cognitives, en particulier:

  • Participent à améliorer la concentration, l’attention et la mémoire
  • Contribuent à garder un esprit clair et à améliorer l’énergie mentale.

QUEL EST LE MÉCANISME D’ACTION DU BACOPA?

Les bacosides, les principes actifs du Bacopa, agissent positivement sur les neurotransmetteurs. Ils augmentent en particulier:

– le taux de sérotonine qui est impliquée dans les processus de mémorisation.

– le niveau d’acétylcholine, le neurotransmetteur de la mémoire et de l’apprentissage

– et le niveau d’acide γ-aminobutyrique (GABA) qui joue un rôle important chez l’adulte en empêchant l’excitation prolongée des neurones. (Charles 2011; Rajan 2011

ETUDES CLINIQUES AVEC BACOGNIZE®

L’extrait de Bacopa Monnieri, Bacognize®, employé dans la formulation d’Optim Memory a été validé par deux essais cliniques effectués auprès d’étudiants volontaires et de personnes de plus de 50 ans. (Goswami 2011; Kumar 2016).

ETUDE CHEZ LES PERSONNES DE PLUS DE 50 ANS (GOSWAMI 2011)

Pendant 6 mois, 39 personnes avec un début d’Alzheimer (âge moyen de 65 ans) ont pris 2 fois par jour 300 mg de Bacognize®.

Résultats significatifs:

  • Amélioration de l’orientation spatiale et temporelle
  • Amélioration de l’attention
  • Amélioration de l’humeur et diminution de l’irritabilité et de l’insomnie

ETUDE CHEZ LES ÉTUDIANTS (KUMAR 2016)

Pendant 6 semaines, 42 étudiants ont pris 2 fois par jour soit 150 mg de Bacognize® soit un placebo.

Résultats significatifs (groupe Bacognize®):

  • Amélioration de la concentration et de l’attention
  • Amélioration de la mémoire immédiate et de la mémoire de travail
  • Meilleur compréhension linguistique

Effets de la prise de Bacopa Monnieri (Bacognize®) sur le score du Mini Mental State Examination Scale (MMSES) – Goswami 2011

Autres études: ENFANTS ATTEINTS D’UN TROUBLE DÉFICITAIRE DE L’ATTENTION (TDAH)

Sur une période de 16 semaines, un essai en double aveugle, randomisé et contrôlé contre placebo a été mené auprès de 36 enfants diagnostiqué TDAH (âge moyen 8-9 ans).

19 enfants ont reçu toutes les 12 heures et pendant 12 semaines 50 mg d’un extrait alcoolique de Bacopa, suivi de 4 semaines de placebo. Les 17 autres enfants ont reçu un placebo pendant 16 semaines.

Les deux groupes ont été évalués au début de l’étude puis à 4, 8, 12 et 16 semaines, et des améliorations ont été observées dans le groupe Bacopa: en particulier au niveau de la répétition de phrases, de la mémoire logique et des tâches d’apprentissage, améliorations qui ont été maintenues 4 semaines après l’arrêt du traitement. (Negi 2000)

CURCUMINE LONGVIDA®

Curcumine SLCP

MÉMOIRE ET FONCTIONS COGNITIVES

Un groupe de chercheurs de l’université de Swinburne, Melbourne (Australie) a publié les résultats de leur étude randomisée, en double aveugle, et contre placebo (Cox et al. 2014).

Pendant 4 semaines, 60 personnes entre 60 et 85 ans ont pris:

  • soit 400 mg par jour du complexe LongVida d‘Optim Curcuma (80mg de curcumine)
  • soit 400mg de placebo

La supplementation avec le complexe Longvida a amélioré significativement les fonctions cognitives acutes (1 et 3 heures après la prise) et chroniques (après 4 semaines de prise quotidienne) des participants. Ils ont en particulier observé une amélioration de la mémoire de travail (stockage et traitement temporaire d’informations), une diminution de la fatigue générale et une augmentation du sentiment de calme chez les participants après les 4 semaines de prise.

La curcumine Longvida® traverse la barrière hémato-encéphalique

Une équipe de chercheurs du Cedars-Sinai Medical Center de Los Angeles (Etats-Unis) a démontré que la curcumine Longvida®, formule d’Optim Curcuma, traverse la barrière hémato-encéphalique grâce à son procédé de micro-encapsulation solide-lipide qui augmente de 65 la bioassimilation et l’efficacité de la curcumine sous sa forme active (Koronyo 2017).

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Questions fréquentes

QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE LE BACOPA ET LE GINKGO BILOBA?

Les bacosides, les principes actifs du Bacopa:

– possèdent une action anti-oxydante

– ont un effet agoniste au niveau des récepteurs 5HT1a, qui sont des récepteurs de la sérotonine connus pour être impliqués dans les processus de mémorisation.

– augmentent également le niveau d’acétylcholine, le neurotransmetteur de la mémoire et de l’apprentissage.

– augmentent le niveau d’acide γ-aminobutyrique (GABA) qui joue un rôle important chez l’adulte en empêchant l’excitation prolongée des neurones.

Le bacopa aide à se concentrer (réduire la distractibilité), la mémoire à court terme, l’humeur.

Le Ginkgo Biloba est un “oxygénateur cérébral”. En effet, outre son activité anti-oxydante, le Ginkgo exerce une activité vasorégulatricesur l’ensemble de l’arbre vasculaire : artères, capillaires, veines. C’est aussi un inhibiteur de l’agrégation plaquettaire et pour cela il fortement déconseillé avec la prise d’anti-coagulants.

QUELLES SONT LES PRÉCAUTIONS À PRENDRE LORS DE LA PRISE D’OPTIM MEMORY?

En l’absence d’études pertinentes sur l’utilisation du curcuma et du bacopa pendant la grossesse et l’allaitement, la prise d’Optim Memory n’est pas recommandée dans ces cas.

Il a été démontré, quoique de manière incohérente, que le Bacopa a un léger effet sédatif (calmant), de sorte que la prudence est de mise en combinaison avec d’autres sédatifs connus.

Précautions à prendre chez les personnes sous traitement neuroleptique (classe des phénothiazines) et traitement hormonal (thyroïdien).

EST-CE QUE LE BACOPA PRÉSENTE DES EFFETS SECONDAIRES?

Le Bacopa est utilisé en toute sécurité en médecine ayurvédique depuis plusieurs centaines d’années. (Monographie Bacopa Monnieri 2004)
Les doses de Bacopa comprenant jusqu’à 100-200mg/jour de bacosides ne sont associées à aucun effet secondaire connu (Asthana 1996)

POURQUOI ASSOCIER LA CURCUMINE AU BACOPA?

La curcumine présente des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires (Nahar 2014) et possède des effets neuroprotecteurscomme le démontrent les études in-vivo et in-vitro (Goozee 2016).

La curcumine Longvida® d’Optim Memory a été développée par un groupe de scientifiques de l’Université de Californie – Los Angeles (UCLA). Des études cliniques ont démontré que la formulation Longvida® augmente la biodisponibilité de la curcumine sous sa forme active (libre), forme capable de passer la barrière hémato-encéphalique. (Gota 2010; Koronyo 2017)

Une étude clinique de l’Université de Swinburne a démontré que la curcumine Longvida® (400mg/jour) améliore significativement la mémoire de travail et réduit la fatigue mentale. (Cox 2014)

Le bacopa agît sur les neurotransmetteurs qui stimulent la concentration, la mémoire et contribuent à une meilleur vivacité d’esprit.

L’association des ces deux extraits de plantes permet d’agir sur plusieurs facteurs et contribue ainsi à soutenir les fonctions cognitives.

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Références

Cliquez ici pour voir les références

Asthana O. P., Srivastava J. S., Ghatak A., Gaur S. P. S., and Dhawan B. N., “Safety and tolerability of Bacosides A and B in healthy human volunteers,” Abstracts of Annual Conference of Indian Journal of Pharmacology, vol. 28, article 37, 1996.

Bacopa monniera. Monograph. Altern Med Rev. 2004 Mar;9(1):79-85. Review. 

Bhattacharya SK, Bhattacharya A, Kumar A, Ghosal S. Antioxidant activity of Bacopa monniera in rat frontal cortex, striatum, and hippocampus. Phytother Res 2000;14:174-179.

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